1. SUMIFS：多条件求和，=SUMIFS(C:C,A:A,"华东",B:B,">1000")；
  2. COUNTIFS：多条件计数；
  3. VLOOKUP：纵向查找，=VLOOKUP(F2,A:D,4,0)；
  4. XLOOKUP：支持反向与容错，推荐替代 VLOOKUP；
  5. IFERROR：屏蔽错误值，=IFERROR(A1/B1,"-")；
  6. TEXT：格式化输出，=TEXT(A1,"yyyy-mm-dd")；
  7. LEFT/RIGHT/MID：文本截取；
  8. CONCAT / TEXTJOIN：多单元格合并，TEXTJOIN 可自动加分隔符；
  9. SUMPRODUCT：加权与多条件计算；
  10. INDEX+MATCH：任意方向查找的黄金组合。

效率提示

把查找区域转成「表格」（Ctrl+T），公式会自动填充并随数据扩展；区域引用尽量使用整列以减少维护成本。