立刻做这三件事

  1. 重新打开 WPS，通常会弹出「文档恢复」面板，选择对应时间点；
  2. 若无面板，点击「文件 → 备份与恢复 → 备份管理」，按时间查找；
  3. 云端文档可在「历史版本」中回滚到任意自动保存点。

本地缓存

WPS 会在本地缓存目录保留临时文件，可在「设置 → 文件位置」查看该目录，按修改时间排序寻找 .bak 或临时文件。

预防

把自动保存间隔改为 5 分钟，重要文档保存到云端并勾选「始终保存备份副本」。